Libeček na záhonu |
Máte doma libeček ?
Říká se mu často přírodní Maggi
Silné a aromatické koření, bez kterého se neobejde žádná kuchařka, má mnoho podob využití, a nejen v kuchyni,ale i v léčitelství.
Jednou z velmi prospěšných vlastností libečku je příznivý vliv na naše zažívání. Zlepšuje trávení a stimuluje produkci trávicích šťáv. Může pomoci lidem trpícím nechutenstvím, nedostatečností žaludku a žlučníku, pocitem plnosti po jídle a celkově pomalým zažíváním.
Pokud trpíte nadýmáním, přidávejte libeček do jídla. Uleví se vám! Čaj z libečku má výrazně močopudné a tím také čisticí účinky. Naše tělo zbavuje usazených toxických látek a čistí krev. Výluh z libečku je ale prospěšný také pro jedince trpící kloubními potížemi, jako je revma, artróza nebo dna. Za tímto účelem můžeme použít všechny části rostliny, ale nejvýraznější účinek má v tomto případě kořen. Krátkým povařením sušeného kořene si připravíme čaj, který pijeme několikrát denně.
Kořen libečku se dá ale konzumovat za čerstva, stačí když ho oloupeme a vaříme jako zeleninu, například v polévce,má stejné léčivé účinky jako listy.
Plody – semena libečku mají o něco sladší chuť než listy. Používají se jak k dochucování jídla, tak na výrobu bylinných likérů, kterým dodávají nasládle kořenitou chuť.
Jeden z jeho léčivých účinků podle dávných lidových mouder se týká intimní sféry neboť funguje jako přirozené afrodisiakum. Bývá využíván při nemocech močových cest a lidové léčitelství ho doporučovalo na vykašlávání při onemocnění horních cest dýchacích. Čerstvé lístky libečku můžeme žvýkat jako nať petrželky, aby zamaskoval pach česneku. Libečku by se měli vyhýbat těhotné a kojící ženy (případně jeho použití konzultovat s lékařem) – samozřejmě přidání do polévky neuškodí, jde spíše o pravidelné užívání větších množství byliny. Stejně tak, by se lidé, kteří využívají jeho léčivé vlastnosti (hlavně kořene), měli vyhýbat přímému slunci a také by rozhodně na čas měli vynechat návštěvy solária (zvláště přímo po konzumaci většího množství rostliny).
Podpora správné funkce plic : libeček je výborný k redukci hlenu v plicích, zlepšuje dýchání a výměnu kyslíku v organismu, obsahuje eukalyptus, který pomáhá zmírňovat podráždění plic a zlepšuje celkový stav již po 4 dnech užívání. Libeček obsahuje sloučeniny, které mohou napomoci zmírnění některých potížím, či podrážděním místům v těle. Sloučeniny jako limonen, eugenol a quercetin. Studie zaměřené na limonen prokázaly, že pomáhá zmírnit podráždění napříč celý tělem se speciálním zaměřením na záněty tlustého střeva. Libeček je doporučován jako přírodní cesta jak bojovat proti akné a vyrážkám. Nebylo dosud přesně zjištěno, jak a čím libeček tak pomáhá, ovšem je doporučováno libeček přidat jako součást každodenní péče o pleť.
Libeček je velice efektivní v boji proti organismům jako je E. coli-bakterie, která se nachází v tlustém střevě, Salmonela, H. pylori-infekce ve střevech a H. influenzae-hnisavá respirační infekce či meningitida. Zklidňující efekt libečku pomáhá přirozeně bojovat proti symptomům alergií,tlumí uvolnění histaminu a zmenšuje podráždění způsobená přecitlivělostí na některé složky přírody. Kromě jiných využití, libeček je též výborný jako zklidňující prostředek při PMS a v době menstruace.
Přidáním libečku do stravy si zaručíte pohodlnější průběh menstruace. Na trávení a ledviny (i při kamenech a problémech s močením) si můžeme vytvořit směs z kořene libečku, listů černého rybízu, břízy a jalovce, kterou poté přechováváme v tmavé, suché a uzavřené sklenici. Lžíci této směsi zalijeme sklenicí vroucí vody a vše necháme deset minut vyluhovat. Směs se pije po přecezení, doporučované množství je půl skleničky třikrát denně.
Libečková koupel může pro změnu zlepšit krevní oběh a pomoci při menstruačních bolestech. Také působí antibakteriálně při povrchových zánětech kůže,napomáhá hojení ran a má i účinek proti plísňovým kožním chorobám.Stačí zalít čtyřicet gramů sušeného kořene této rostliny sklenicí studené vody a vařit dvacet minut. Přecedíme a nalije do vany naplněné teplou vodou a je nutno se ještě ponořit tak, aby hladina vody sahala nad naše srdce. Koupele nohou by měly pomoci i proti mykózám a také pokud má někdo problém se zápachem nohou.
Nálev – Nálev z libečku vyrobíme přelitím usušeného rozdrceného oddenku vroucí vodou a následným louhováním. Výsledný produkt se musí cedit a pije se několikrát denně. Má efekt i při nechutenství , plynatosti a u syndromu dráždivého tračníku.
Tinktura – Přidáme nadrcený oddenek libečku do lihu, necháme louhovat, poté scedíme a užíváme několik kapek před většími jídly proti nechutenství.